흑미종류

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작성자스템퍼 조회 57회 작성일 2020-10-18 08:09:15 댓글 0

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[#흑미효과] 흑미의 놀라운 효능 10가지 (안토시아닌, 단백질, 지방, 칼슘, 비타민, 셀레늄 등이 풍부해 성인병, 노화, 당뇨 예방에 효과적입니다.)

● 흑미의 효능 10가지 - #흑미 #흑미효능 #흑미의효능
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1.성인병예방 [01:11]
2.항암효과 [01:47]
3.면역력강화 [02:18]
4.위 건강 [02:53]
5.뼈 건강 [03:26]
6.노화예방 [04:02]
7.비만방지 [04:53]
8.염증완화 [05:33]
9.눈 건강 [06:04]
10.간 건강 [06:35]
-부작용(주의사항) [07:04]
신바람건강정보 : 1.성인병예방 [01:11]
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-부작용(주의사항) [07:04]
엄명란 : 흑미를 계속 먹다가
떨어져서 내일 잊지않고
사다먹어 야게군요이렇게 놀라운효과 있는거이제
알았습니다 감사합니다
조아요
방춘희 : 흑미를 물에 불려서 그물과 함께 생식으로 케일 등과 갈아먹으면 좋겠네요
선희김 : 알려 주셔서 감사합니다
콩자반 : 알려주셔서 감사해요 흥하시길바래요!!

흑미(Black Rice)의 효능

홈페이지 http://www.ra75.com/
블로그 http://ra7575.blog.me/
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팟빵 http://podbbang.com/ch/13675
팟티 https://www.podty.me/cast/177541
흑미(Black Rice)의 효능
Black Rice
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류마지기 유창길 박사님 블로그 내 사랑 류마티스 My Love Rheumatism
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Scott Core : 흑미의 효능 요약
비타민 성분, 미네랄, 셀레늄, 아연, 망간 그리고
각종 항산화물질과 미네랄성분까지
결정적으로 안토시아닌까지 흑미를 먹으면 함께 섭취가 된다.
푸른하늘 : 요약 3:33

'흑미', 항암 효과에다가 비만에도 특효 / YTN

[앵커]
비만 걱정 하시는 분들에게 반가운 소식 전해드리겠습니다.

항산화와 항암효과가 있는 흑미에 체지방을 줄이는 기능성 물질이 들어있다는 연구 결과가 나왔습니다.

앞으로 의약품과 기능성 식품 등을 만드는 데 다양하게 활용될 것으로 보입니다.

백종규 기자의 보도입니다.

[기자]
건강을 위해 흰 쌀밥에 잡곡을 넣어서 먹는 사람들이 늘고 있습니다.

그 가운데 흑미는 항암 효과가 있는 안토시아닌이 풍부해 인기가 높습니다.

노화예방과 심장질환, 뇌졸중, 성인병에도 좋아 가족 건강 생각하는 주부들이 많이 찾습니다.

[김근아 / 전북 전주시 효자동 : 요즘에 흑미가 좋다는 말을 많이 들었거든요. 그래서 가족 건강 생각해서 주로 흑미를 먹고 있는데, 많이 도움이 되는 것 같습니다.]

연구진이 흑미의 또 다른 효능을 연구해봤더니, 비만에도 큰 효과가 있는 것으로 확인됐습니다.

검은색 속껍질 호분층에 있는 안토시아닌 등 기능성 물질이 지방 합성과 흡수를 억제하는 역할을 하는 것입니다.

실제로 쥐 20마리 가운데 10마리에게 이 물질을 석 달 동안 먹여 봤는데, 추출물을 먹이지 않은 쥐보다 비만 지수는 25.8%, 복부지방은 27.5%, 혈중 중성지방은 18.1%, 혈중 콜레스테롤은 10.5%나 감소했습니다.

또 흑미 속껍질을 알코올로 처리해 만든 고농축 캡슐을 12주 동안 먹은 갱년기 여성들도 복부지방이 5.4% 줄어들었습니다.

[이성현 / 농촌진흥청 기능성 식품과 연구사 : 지방 분화가 감소 됐고 지방 분화가 억제되면서 쌓인 지방량도 줄어들었고 동물 실험 결과를 봤을 때 변으로 많이 배설돼 결국 흡수가 덜 됩니다.]

농촌진흥청은 흑미 기능성 물질 추출 기술을 산업체에 이전해 의약품과 다양한 건강식품을 만드는 데 활용할 수 있게 도울 예정입니다.

YTN 백종규[jongkyu87@ytn.co.kr]입니다.

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Mk ji : 흑미먹으면 소화도안되고 아랫배아파요.
시몬스도미닉 : 그놈의 항암 항암 ㅅㅂ 똑바로 연구하고서 그 결과랑 실험논문들 대서특필 정도 수준으로 뿌려놓고 얘기했으면... 실제 환자들은 이런거 보면 눈 돌아간다. 게다가 자제력이 없어져서 누가 안 챙겨주면 오히려 과식을 하고 흑미밥 한두번 먹다 질려함 가족들이 일 안하고 하루종일 봐주는것도 아니고 환자본인이 돈 한푼도 없이 생활하는것도 아니라서 식단 다 짜줘도 어떻게든 나가서 사먹게 되지 이게 팩트. 그리고 흑미만 먹으면 동물들은 당연히 먹는건 적고 덩치가 작아서 기초대사량에 의한 소비열량은 평균적으로 많으니 당연히 비만에 좋겠죠. 또 사람 따라 항암효과도 천차만별이라 한 식품이 좋다고 해서 무조건적으로 그걸 먹일수도 없는거임.
따끈따끈 : 흑미로먹으면 소화가 너무안되고 배가계속아픈데 흑미가 안맞는 사람도 있네요
통조림 : 솔직히 백미와 흑미섞은밥은 싫은디 완전히 흑미로만 밥지음 개존맛

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#흑미종류

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