벨트

벤치프레스 160kg | 홈트 | 가슴운동 | 벤치프레스 중량 | 보조벨트

페이지 정보

작성자 헐크존 연구소 작성일20-05-22 00:00 조회2회 댓글0건

본문



체중 : 80 kg
키 : 169 cm
나이 : 44세

30살때부터 운동하는데 규칙적이지 못하고 1년 했다가 2년 쉬었다가 그런식이었고 일주일에 3회정도 하는데 한번에 1시간정도 합니다. 보충제는 먹기도 하고 안먹기도 하고 대중없습니다. 식사는 잘 챙겨먹습니다.
시작체중에 52 kg 이었는데 너무 약해서 운동을 시작한 후 힘이 쎄지기를 언제나 늘 욕심내고 있는중이라 계속 도전중입니다!

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

Total 167건 1 페이지
게시물 검색
Copyright © www.werun2020.kr. All rights reserved.  Contact : help@oxmail.xyz